Все больше людей проверяют пульс перед сном, пытаясь понять, какой будет предстоящая ночь. Кажется логичным, что спокойное сердце должно означать хороший отдых, но между этими показателями все не так просто. Разбираемся, можно ли доверять цифрам на фитнес-браслете и почему контроль сна иногда дает обратный эффект.
Нужно ли проверять пульс перед сном: что не так с новым трендом
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии