Мышцы оказались полноценной системой управления организмом, а не просто «мотором» для движения. Во время тренировок они посылают сигналы мозгу, иммунитету и сердцу. Учёные всё чаще называют физическую активность биологической необходимостью.
Почему без движения организм начинает стареть быстрее
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии