Во время месячных аппетит растёт не из-за слабой воли, а из-за гормонов. Эстроген и прогестерон меняют работу мозга, заставляя тянуться к сладкому и «комфортной» еде. Узнайте, как справиться с этим естественным голодом без чувства вины и лишних калорий.
Почему во время месячных так сильно хочется есть и как с этим справиться
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии