В Японии популярно простое упражнение для засыпания — нужно лечь на спину и потрясти руками и ногами в воздухе. Звучит нелепо, но это реально помогает быстрее уснуть.
Японцы перед сном ложатся как тараканы, и это помогает им уснуть
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии