Ходьба с тяжелым рюкзаком звучит как наказание, а не тренировка. Но исследования показывают, что этот странный способ может помочь сжигать больше калорий и укреплять кости.
Ходить с тяжелым рюкзаком теперь модно: почему это полезнее обычной прогулки
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии