После плотного обеда не стоит заниматься спортом и подвергать себя сильной физической нагрузке. Это может серьезно навредить пищеварительной системе и привести к негативным последствиям. Однако тренироваться на полностью голодный желудок тоже не стоит.
Почему нельзя заниматься спортом после еды и сколько времени должно пройти перед тренировкой
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии