«Чем больше белка, тем лучше» — миф. Для малоподвижных людей избыток белка может держать включёнными процессы, которые лучше приглушить. А в некоторых исследованиях его избыток связывают даже с сокращением продолжительности жизни.
Больше белка — не всегда лучше: избыток может сократить жизнь
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии