Один день праздничного переедания не разрушит здоровье и не приведёт к набору веса — это подтверждают диетологи. Гораздо опаснее чувство вины и тревожные отношения с едой. Организм умеет справляться с излишками еды, а тяжесть и усталость после застолья — нормальная реакция.
Можно ли набрать вес за один день переедания в праздники
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии