Исследования показывают, что моменты "отключения", когда человек не думает ни о чем, восстанавливают внимание, снижают стресс и тревожность. В последнее время мозг людей стал нуждаться в периодическом "ментальном перезапуске" особенно остро.
Почему вашему мозгу полезно иногда на мгновения отключаться
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии