Изучив данные 100 тысяч человек авторы нового исследования узнали, как количество шагов связано с душевным и физическим здоровьем. Рассказываем, сколько нужно ходить, чтобы чувствовать себя лучше! ♂
Могут ли 10 000 шагов в день спасти от депрессии?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии