Капуста кейл теряет большую часть полезных свойств без правильной заправки. Исследование показало, что для усвоения каротиноидов и витаминов из этого суперфуда необходимо добавлять масло — простой способ увеличить пользу для здоровья.
Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии