10 000 шагов в день оказались не научной нормой, а удачным маркетингом из Японии. Учёные выяснили, сколько нужно ходить, чтобы удерживать вес после похудения. И цифра многих удивит.
Сколько шагов нужно для поддержания веса. И это не 10 000
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии