Миллионы людей во всем мире страдают от недлосыпа, что негативно сказывается на здоровье. Но что делать, если заснуть не получается? Ученые из Орегонского университета считают, что всему виной – тревога и стресс, а бороться с бессонницей помогает психотерапия.
Что делать если вы не можете уснуть? Новые советы ученых
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии