Ученые рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Недавнее масштабное исследование показало еще одну опасность недосыпа — оно увеличивает риск развития опасного и неизлечимого хронического заболевания почти в два раза.
Тревожное открытие — сон меньше 6 часов в сутки вызывает неизлечимое заболевание
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии