Ученые обнаружили, что плотный ужин ни чем не хуже плотного обеда или плотного завтрака. Обмен веществ и количество сжигаемых калорий у людей все равно одинаковый. Но почему же считается, что отказ от плотного ужина позволяет похудеть? Ученые дали ответ на этот вопрос.
Почему плотный ужин не хуже плотного завтрака
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии