От ходьбы можно получить больше пользы для здоровья, если шагать задом наперед. Рассказываем, в чем именно заключается польза и как выполнять упражнение, чтобы не получить травму.
Почему ходьба задом наперед полезна для здоровья
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии