Ученые выяснили, что каждый час задержки утреннего приема пищи повышает риск смерти на 8–11%. Стабильный режим питания помогает поддерживать здоровье и замедляет возрастные изменения.
В какое время полезнее завтракать, и как это влияет на продолжительность жизни
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии