Смена часовых поясов влияет не только на сон, но и многие процессы в организме. Это касается переваривания пищи, уровня сахара в крови, накопления жира и многого другого. Но серьезных последствий можно избежать, если придерживаться некоторых рекомендаций.
Что происходит с организмом при смене часовых поясов
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии